講習会の詳細

セルフケア

2016-11-18(金)
11:00〜12:30
  • 名称
    基本セルフケアセミナー【伊賀上野】
  • 講師
    谷出 盟子
  • 定員
    4名
  • 費用
    6,000円
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終了
三重県
中部地方
終了
三重県
中部地方
地域 中部地方
開催日時 2016-11-18(金) 11:00〜12:30
名称 基本セルフケアセミナー【伊賀上野】
ショートタイトル 基本セルフケアセミナー【伊賀上野】
人数 定員  4名
費用 参加費用 6000
会場 会場名 the SPACE
会場 最寄り駅 伊賀鉄道「上野市」駅から南へ徒歩1分
会場 住所 三重県伊賀市上野丸之内23 新天地Otonari A
会場 電話番号 08051673201
講習会種別 セルフケア リンパケア
セミナー詳細 まず何から始めればいい?!
セルフケアもたくさんになり、毎日続けるにはなにをチョイスすればいいのか迷うもの
また本やユーチューブなどでも微細なタッチは分かりづらく
せっかくさとう式に触れたのにこんなでいいのかなぁともったいないことにもなってしまいます。
この機会に基本のセルフケアをしっかり落とし込みご自分のものにしていただきしっかり効果の出るセルフケアを身に着けていただきたいと思っています。

*片手万歳体操
*基本耳たぶくるくるあご揺らし腕回し
*足指ワイワイ

多くの方がその触れ方に驚かれ、数段の効果アップに喜んでくださいます。

講師紹介
谷出盟子 愛知県豊田市在住 
さとう式リンパケア上級インストラクター・MRT(筋肉を緩める)マスター/セルフケアマスター
20年ほど睡眠障害でそれに伴う体の不調に悩んでいましたが初めてさとう式に接した日から睡眠障害に変化がありました。
たまに眠れない日もありますが上手な対処法も経験者ならでは。
また、時差ボケや疲れがたまった時など簡単なセルフケアをお伝えすることは楽しみの一つです。
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