講習会の詳細

セルフケア

2017-06-25(日)
15:00〜18:00
  • 名称
    はじめてのセルフケア講座(フェイシャルブラシ付き)
  • 講師
    金沢 敏暁
  • 定員
    3名
  • 費用
    12,000円
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終了
福岡県
九州・沖縄地方
終了
福岡県
九州・沖縄地方
地域 九州・沖縄地方
開催日時 2017-06-25(日) 15:00〜18:00
名称 はじめてのセルフケア講座(フェイシャルブラシ付き)
ショートタイトル 福岡市南区大楠(高宮駅徒歩2分)
人数 定員  3名
費用 参加費用 12000円
主催者 金沢敏暁
会場 会場名 さとう式リンパケア教室 スペースさわや
会場 最寄り駅 西鉄高宮駅北口から徒歩2分
会場 住所 福岡市南区大楠3-17-10 第二松田マンション 106号
会場 電話番号 090-1511-5729
講習会種別 セルフケア リンパケア
申込締切 2017-06-25 23:59
対象 どなたでも歓迎です
セミナー詳細 これからはじめてさとう式セルフケアをはじめる方のための講座です。

とても分かりやすいさとう式リンパケアの本「リンパケア革命」をテキスト代わりに講座をすすめていきます。
(お持ちの方はぜひご持参ください)

講座内容は以下の通りです。


1.まずは簡単なケアをやってみよう。(キラキラグーパー)(~0:30)
 1.1 ケア前の状態チェック(お顔、肩)
 1.2 キラキラグーパーデモンストレーション
  1.3 自分でやってみよう
 1.4 ケア後のお顔、肩の状態チェック


2.さとう式リンパケアってどんなケア?(~1:00)
 2.1 リンパマッサージと何が違うの?
 2.2 さとう式はなんといっても「腔(くう)」
 2.3 腔がつぶれるとどうなる?整うとどうなる?
 2.4 どうやって腔を整えるの?筋肉をやさしくゆるめる8つの方法。
 2.5 さとう式リンパケアに期待すること
 

3.肩周辺の日常のケアとして(片手バンザイ)(~1:30)
  3.1 ケア前の状態チェック
 3.2 片手バンザイデモンストレーション
 3.3 練習してみよう
 3.4 ケア後の状態チェック、シェアリング


4.基本のリンパケア(耳たぶ回し)(~2:30)
  4.1 タッチは5g以下の圧が目標、ティッシュでやってみよう
  4.2 アゴの関節って、どこ?
 4.3 耳たぶ回しデモンストレーション
 4.4 練習してみよう
 4.5 フェイシャルケア&筆の使い方デモンストレーション
 4.6 練習してみよう
 4.7 ケア後のお顔チェック

5.日々の生活でどんな場面でできそうか考えてみよう(~2:45)

6.質問タイム&シェアリング(~3:00)


お気軽にお越しください(^^)


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*会場紹介 「さとう式リンパケア教室 スペースさわや」

西鉄高宮駅から徒歩1分のレンタルスペースをお借りして
さとう式リンパケアの各種講座、練習会を行っています。

少人数で分かりやすく簡単にを目標にしています。

*講師紹介
金沢 敏暁(かなざわ としあき)
ニックネーム:ざわ

・さとう式リンパケアインストラクター
・MRT(筋ゆる)マスター
・セルフケアマスター

☆Facebookページ 「さとう式リンパケア教室 スペースさわや」
https://www.facebook.com/SAWAYAFUKUOKA/

☆ブログ → 「さとう式リンパケア教室 スペースさわやのブログ」

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