講習会の詳細

セルフケア

2017-08-14(月)
13:30〜15:00
  • 名称
    【有楽町線・氷川台】セルフケア教室 日々のケアで、腰痛知らずに!
  • 講師
    上條 奈々
  • 定員
    4名
  • 費用
    9,000円
写真
終了
東京都
関東地方
終了
東京都
関東地方
地域 関東地方
開催日時 2017-08-14(月) 13:30〜15:00
名称 【有楽町線・氷川台】セルフケア教室 日々のケアで、腰痛知らずに!
ショートタイトル 腰痛にならないカラダの使い方と大腰筋緩め体操
人数 定員  4名
費用 参加費用 9000
会場 会場名 練馬区早宮 自宅サロン 美楽 Biraku NANA
会場 最寄り駅 有楽町線・副都心線 氷川台・平和台
講習会種別 セルフケア MRT(筋ゆる)
申込締切 2017-08-13 23:59
対象 女性限定
セミナー詳細 さとう式リンパケアは、顎の関節運動を利用して口腔から身体全体をゆるめ、リンパを流れ易くし、循環障害を改善する誰にでもできる素晴らしい健康美容法です。

さとう式3つの基本【筋肉はゆるめる。支持筋は屈筋。身体は腔でできている。】を、ゆっくりと解説し揉まない・押さない・引っ張らない簡単セルフケアをお伝えします。

日々の生活の中で簡単に出来るセルフケア♪
筋肉ポンプの働きを改善し、体の中のお水の循環を促し老廃物の排出力をアップします!

腰痛知らずに!セルフケア講座では、
横になって行う「シェー体操」を中心に行います。
更に、驚くほど簡単でどこでも、いつでも出来る楽しい立ったまま「シェー体操」で
背中から腰ついでに足までゆるめていくことが出来ます。
さらに癖になりやすいぎっくり腰の予防に!

体中のひとつひとつの細胞を活性化!体内から健康美人に!
「へぇ〜!こんなに楽していいんだ!」と感じることに驚かれるでしょう!
好きな時間に自然と出来ちゃうセルフケア、きっと宝物になるでしょう!
ご自身やご家族の日々のケアを行っていきませんか?

服装は、パンツスタイル・首周りのすっきりしたお洋服が効果が分かりやすくおすすめです。

講師 資格保有
さとう式リンパケア上級インストラクター,シューマイスター
国際ウェルネスMRT,SCマスター
直傳靈氣療法師
神戸小顔カレッジ エンドリングフェイシャル
備考・注意事項 お申込み確定後に詳しい住所をお伝えします。
お申込み後、すぐにご登録いただいたメールアドレスに詳細などが記載された自動配信メールが送られます。

万が一届かなかった場合は、下記のメールかお電話でご連絡ください。
(最近は、迷惑メールに入ってしまうことがありますのでご確認ください。)

nana.keroro0907@gmail.com
090-6520-3201

お電話に出られない場合があります、ご了承ください。

キャンセルポリシー☆
原則として申し込み後の返金はできかねます
別日への振替で対処させて頂きます。

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