講習会の詳細

セルフケア

2017-09-15(金)
10:00〜11:30
  • 名称
    【女性限定】筋ゆるセルフケア講座 静岡・沼津
  • 講師
    中尾 直美
  • 定員
    2名
  • 費用
    5,000円
写真
終了
静岡県
中部地方
終了
静岡県
中部地方
地域 中部地方
開催日時 2017-09-15(金) 10:00〜11:30
名称 【女性限定】筋ゆるセルフケア講座 静岡・沼津
ショートタイトル 少人数制!コリ解消セルフケア
人数 定員  2名
人数 定員 コメント 2
人数 締切人数 2名
費用 参加費用 5000
会場 会場名 ボディケアサロン&スクールONKO
会場 最寄り駅 沼津駅
会場 住所 静岡県沼津市大手町1丁目(沼津駅南口徒歩3分)
会場 電話番号 090-3814-4019
講習会種別 セルフケア MRT(筋ゆる)
申込締切 2017-09-12 23:59
対象 女性
セミナー詳細 内容  
*MRT(筋ゆる)の理論
1. MRTとは
2. 筋肉のポンプ機能の役割
3. 筋肉がゆるむ条件

*MRT(筋ゆる)実践
 1.バンザイ体操
2.シェー体操
3.バスタオルを使ったセルフケア(全身)

持ち物 バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、お顔全体が見える鏡,飲料水
パンツスタイルでお越し下さい。
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