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耳たぶ回しはオールマイティ!
より効果を実感するためには、
最初に基本の耳たぶ回しをするのがオススメです。

さとう式リンパケアをはじめとするさとう式メソッドでは、
たくさんの手技があるため、ホームページでは基本のテクニックのみご紹介をしています。

その他のテクニックはYouTubeや書籍にてご覧いただけます。
※テクニックが載っている書籍をご紹介いたしますのでお持ちの方は参考にしてください。

また、全国で開催されている講座にて学ぶこともできます。
※おすすめの講座をご紹介いたしますので参考にしてください。

お顔の悩み

寝起きで顔がむくんでいる時も、まぶたのむくみがとれて目がぱっちり♪
クライアントとの打ち合わせの前に、顔をシャキッとさせて印象アップ!
仕事終わりのデートの前にも、疲れた顔をリフレッシュ!
同窓会の前にシワ・たるみをとって若返り!
ちょっとした時間に気軽におこなえるのも魅力です。

目元
  • 筆ケア
  • ・リンパケア初級
  • ・リンパケア上級
  • ・フェイシャル特別セルフケア
シワ・たるみ・ほうれい線
  • ・リンパケア初級
  • ・リンパケア上級
  • ・頭皮セルフケア
  • ・フェイシャル特別セルフケア
小顔、エラ
  • あによべ体操
  • ・リンパケア初級
  • ・リンパケア上級
  • ・フェイシャル特別セルフケア
  • ・骨格矯正
肌荒れ、くすみ
  • 筆ケア
 
  • ・リンパケア初級
  • ・リンパケア上級
  • ・フェイシャル特別セルフケア
  • ・フェイシャル特別
ニキビ、吹き出物
  • 筆ケア
  • ・リンパケア初級
  • ・リンパケア上級
  • ・フェイシャル特別セルフケア
  • ・フェイシャル特別

体型の悩み

余分な脂肪をエネルギーに源として燃焼するのが筋肉の働きです。
そしてこの筋肉の働きを活発にするのがリンパケアです。
さとう式リンパケアでは、細胞のすみずみを流れる「間質リンパ」の循環を改善させ、細胞レベルで代謝をアップさせることが可能になります。
さとう式リンパケアで、誰もが羨むシャープなボディラインを手に入れましょう。

ウエスト
  • ウエストダウン呼吸法
  • ・リンパケア初級
  • ・リンパケア上級
  • ・キラキラパタパタ体操
  • ・シェー体操
バスト
  • バストアップ
  • ・リンパケア初級
  • ・リンパケア上級
  • ・リンパケア初級
  • ・リンパケア上級
二の腕
  • クジャク体操
  • ・リンパケア初級
  • ・リンパケア上級
猫背
  • キラキラパタパタ体操
  • ・リンパケア初級
  • ・リンパケア上級
ダイエット
  • ・リンパケア初級
  • ・リンパケア上級

体の不調の悩み

日常の生活の中で、知らず知らずに筋肉を緊張させ、無意識のうちに歯を食いしばっています。
そうなると肩こりや首こりから始まって、背中の痛みや足のむくみなど、さまざまな症状があらわれてきます。
さとう式リンパケアでは、押さず・揉まず・引っ張らずを基本概念とし、固くねじれた筋肉を緩めてることで、自然と不調が改善されます。

肩コリ
  • キラパタグーパー
  • 片手バンザイ
  • ・リンパケア初級
  • ・リンパケア上級
首コリ
  • 片手バンザイ
  • ・リンパケア初級
  • ・リンパケア上級
腰痛
  • 足ゆびワイワイ
  • シェー体操
  • ・リンパケア初級
  • ・リンパケア上級

背中の痛み
  • 肩甲骨剥がし
  • ・リンパケア初級
  • ・リンパケア上級
  • ・キラキラパタパタ体操
五十肩
  • 顎揺らし
  • ・リンパケア初級
  • ・リンパケア上級
脚のむくみ
  • 足首まわし
  • ・リンパケア初級
  • ・リンパケア上級
  • ・筋ゆる基礎
生理痛
  • シェー体操
  • ・リンパケア初級
  • ・リンパケア上級
花粉症(鼻水)
  • 花粉症対策リンパケア
  • ・リンパケア初級
  • ・リンパケア上級
ぜんそく
  • リンパケア
  • ・リンパケア初級
  • ・リンパケア上級

耳鳴り
  • 簡易耳たぶまわし
  • ・リンパケア初級
  • ・リンパケア上級

その他の悩み

体の不調は心の不安定に繋がり、その結果として、さまざまな症状が体に表れてきます。
生活習慣の是非にかかわらず、今置かれている環境に左右される場合もあるでしょう。
さとう式リンパケアでは、体の不調の原因をゆるやかになだめることで、少しずつ改善の兆しが見えてきます。
改善し始めることで心の不安定度合いも緩和され、自ずと体と心の融合をはかり始めます。

薄毛
  • 片手バンザイ
  • シェー体操 
  • ・リンパケア初級
  • ・リンパケア上級
  • ・頭皮セルフケア
血圧
  • ・リンパケア初級
  • ・リンパケア上級
不眠
  • ・リンパケア初級
  • ・リンパケア上級
歯ぎしり
  • 足ゆびワイワイ
  • あごゆらし
  • ・リンパケア初級
  • ・リンパケア上級
  • ・筋ゆる